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23.03.2012
16:28

Bewegung: Sind Online-Fitnessstudios Alternative?

Wer hat nicht schon seinen Kurs im Fitnessstudio oder im Turnverein sausen lassen, weil es zeitlich einfach nicht geklappt hat. Das ist ärgerlich. Der Dance-Aerobic Kurs mit Tanja, der immer so viel Spaß macht, beginnt halt pünktlich dienstags um Punkt 19 Uhr, Bauch-Beine-Po mittwochs um 20 Uhr. Und wer ein paar Minuten zu spät kommt, findet oft nur noch einen Platz in der hinteren Reihe, ohne guten Blick auf die Trainerin oder Trainer und stickig ist's da auch mitunter. 

Da ist es doch naheliegend, dass jetzt immer mehr Online-Studios flexible Angebote für jeden haben. Ausreden gelten dann nicht mehr, denn es können Kurse unterschiedlicher Länge und mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden gemacht werden. Egal zu welcher Zeit und an welchem Ort, sofern man ein Laptop/PC mit Internetverbindung hat. Das funktioniert ganz einfach. Man kann sich die Kurse nach Kategorien raussuchen und in einer kurzen Vorschau ansehen, ob einem der Kurs und der Trainer gefällt. Die Online-Studios bieten das Training i. d. R. zu einem monatlichen Preis an. Bei www.newmoove.com, bei www.fitnessraum.de aber auch bei den YOGA-Spezialisten www.yogaeasy.de sind die Preise relativ ähnlich, zwischen 9,90 Euro und 15 Euro im Monat ist man dabei. Günstiger wird es meist, wenn man gleich für ein halbes oder ein Jahr bucht. So funktioniert es ja auch beim Fitnessstudio vor Ort. 

Nachteil an den Online-Kursen ist natürlich, dass man kein Gemeinschaftserlebnis hat, indem man mit anderen trainiert und so eher den inneren Schweinehund besiegen kann. Das liese sich natürlich wett machen, indem man Freunde nach Hause einlädt und das Wohnzimmer zum Fitnessstudio umfunktioniert. Einen anderen Nachteil sehen wir darin, dass es keinen Trainer gibt, der auch darauf achtet, dass die Übungen richtig ausgeführt werden und man sich nicht verletzt. Deshalb ist es beim Training zu Hause umso wichtiger, alles genau nach Anleitung zu machen und auf seinen Körper und seine Leistungsfähigkeit zu achten. Dann steht dem Trainingsspaß und -erfolg nicht viel im Weg, und es gibt keine Ausreden mehr.

 

 

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