Genießen Sie das Leben

Fruktose light leben

Leider gibt es nicht die eine Pille gegen Fruchtzuckermalabsorption. Tatsächlich ist der Aufwand etwas höher, denn es ist notwendig, die Ernährung umzustellen und weniger Fruchtzucker zu essen. Da die Ausprägung der Nahrungsmittelunverträglichkeit individuell sehr unterschiedlich sein kann, ist es nicht möglich, hier Pauschalempfehlungen zu geben.

Nach der Diagnose einer Fruhtzuckermalabsorption durch einen Arzt ist deshalb eine individuelle Ernährungsberatung empfehlenswert. Für den täglichen Umgang mit der Unverträglichkeit helfen dann allgemeine Informationen weiter. Wie war das noch? Enthält die Mango mehr Fruchtzucker als die Papaya oder ist es nicht umgekehrt?

In der Rubrik Fruktose light leben haben wir Ihnen diese Informationen einfach verständlich aufbereitet. Darüber hinaus geben wir Ihnen auch Hinweise, wie Sie eine qualifizierte/n Ernährungsberater/in finden und last but not least möchten wir Sie mit Informationen und Tipps zum Thema Fitness und Wellness insgesamt zu einem gesünderen Lebensstil anregen.